什么运动瘦肚子 能瘦肚子的运动

　　瘦肚子的运动有跳绳、游泳、仰卧起坐、健美操、卷腹、平板支撑等，这些运动属于有氧运动，能够加快身体新陈代谢，促进身体燃脂，还能降低血糖、血脂，但每次运动时间至少需要30分钟以上。...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-17 分类：健康