长期转呼啦圈有坏处吗 长期转呼啦圈的危害

　　长期转呼啦圈可以增强腰部肌肉的力量，有助于锻炼身体，还可以减肥。在转呼啦圈活动前一定要做好热身运动，不然容易造成肌肉拉伤，长期转呼啦圈是没有问题的，但是过度运动的话，会引起腰椎...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-16 分类：健康