-
合谷穴：一个治病的“万能穴”！
别名：虎口，容谷，合骨，含口。位置：第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。功能：镇静止痛，通经活经，清...
-
调理湿疹妙招 按摩这六个穴位好得很快
湿疹大多是因肝脏障碍或过敏体质引起，使人感觉阴湿刺痒，不舒服。我们可以通过手部穴位按摩增强人体的排毒功能，调节内分泌，增强机体的免疫功能，从而较好调理湿疹。下面即是几个调理湿疹的关...
-
自己按摩三个穴位，颈椎疼痛远离你~
生活中，人们总说颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。专家指出，“万病之源，起于颈椎”，如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。如果平常颈椎不舒服，只需要学会按摩三个穴位，疼痛就...
-
如果能做出这十个动作 说明你身体很棒
久坐后猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了!业内专家总结出10道题，请对照自己的答案，看看你的健康是否达标?收...
-
劳宫穴有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用
劳宫穴归属手厥阴心包经，有提神醒脑、清心安神，助睡眠等作用；劳宫穴的位置：中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，详见本文图解劳宫穴的准确位置图及穴位疗1、所属经络手阙阴心包经2、穴位图...
-
一学就会的穴位按摩保健操，调百病
以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、养生、健身于一体，长期坚持既可缓解三高患者的病情，也...
-
最全穴位拍打详解，治疗百病！自己就是最好的医生！
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重自己的身心健康，养生保健，未病先防的人群越来越庞大，养生保健的有很多，如八段锦、太极拳等，今天我们一起来学习穴位的养生--穴位拍打养生操，穴...
-
“劳宫” ——醒神、泻心火的特效穴
【劳宫穴】功能：清泻火热、开窍醒神。主治：心痛、呕吐、口疮、口臭、中风昏迷、中暑、癫痫狂等。用法：按摩，时间时长不限，以局部感到酸胀为度。位置劳宫穴的位置非常好找，握拳屈指时，中指...
-
不管哪种感冒，掐右手劳宫就好
不管哪种感冒，掐右手劳宫就好穴位：劳宫穴材料：风油精或清凉油方法及疗效1：喉咙发痒，咳嗽，掐按右手劳宫穴。方法及疗效2：风油精或清凉油敷劳宫穴，清热、消火。我们握拳的时候，中指和掌...
-
肝经锻炼有这七个方法 坚持做了百病消
肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身...
-
天宗穴的准确位置图及主调病症
天宗穴归属手太阳小肠经，有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。天宗穴的位置：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，详见本文图解天宗穴的准确位置图及穴位疗法。1、所属经络手太阳小肠...
-
揉腹的好处
脾胃是人体气机升降的枢纽，只有升清降浊，方能气化正常，健康长寿快乐。揉腹不但可防病，而且对许多慢性病如糖尿病、肾炎、高血压、冠心病、肺心病等，都有辅助治疗作用，所以揉腹是自我养生保...
-
1个穴位，就能打败“乳腺增生”
治疗乳腺增生，在临床上发现一个独特的穴位，并不在循行经过乳房的那几条经络上，而在手太阴小肠经上，这个就是天宗穴。天宗穴属于手太阴小肠经，在后背肩胛部。手太阴小肠经虽然不经过乳房部...
-
天宗穴：肩颈疼痛、乳腺增生的克星
天宗穴是手太阳小肠经常用的腧穴之一，位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中;有旋肩胛动、静脉肌支;布有肩胛神经。主治局部病证，气喘...
-
上班族久坐背痛 按按这个穴位马上能缓解
天宗穴简介天宗穴（SI11）是手太阳小肠经常用的腧穴之一，天宗穴穴位位置在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中。取穴方法左手搭上右肩...
-
按摩天宗穴的作用与好处
天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）【按摩天宗穴位的作用与好处】1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、...
-
天宗穴缓解颈肩痛，时间也很重要哦！
随着电脑在工作中的普及，越来越多的人得了“电脑病”——肩部、颈部、背部僵硬、酸痛，有的人甚至连转头或者晚上侧身睡觉都感觉难受。怎么办好呢？在小肠经上有一个穴位叫做天宗穴，经常去做中...
-
晚上这么睡，竟有补肾奇效，让你阳气十足！
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。俗话说：“药补不如食补...
-
天突穴位位置图和具体按摩手法
按摩天突穴的作用与好处缓解治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等，天突穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解天突穴位位置图和具体按摩手法。【天突穴位位置图】【天突穴的位置】位...
-
天突穴有治疗咳嗽、哮喘、失音、呕吐、呃逆、瘿瘤等作用
天突穴位位置图位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。天突穴的取穴和操作方法天突穴的准确位置：胸骨柄上窝凹陷正中。天突穴的操作方法只有一种方法：指压法，用大拇指，带...
- 标签列表
- 控制面板