养生常识-第49页-必看网

头部左侧文字

头部右侧文字

当前位置：网站首页 > 养生常识第49页

秋季滋润皮肤家常养生粥推荐

1.枸杞粥先将粳米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用，有补肾益血、养阴益目功用。2.乌鸡肉粥准备乌鸡一只,粳米300克,盐,香油少许.乌鸡切块同粳米同煮，然后加少许调味，滴几滴...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
秋季多吃“白色食物”，清心润肺去秋燥

一、早餐喝杯杏仁露杏仁是应用已久的一种药食俱佳的食物，杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗；一种味甜，名为甜杏或者南杏，专供食用。用来日常饮用的杏仁露，不妨采用南杏仁。...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
“秋燥症”上脸 7大养颜汤帮您补气血

一、红枣山药汤红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
冬季老年人养生适合喝什么汤

1.三丁豆腐羹（汤）原料：取豆腐250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。制法：先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水待用。番茄烫去皮...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
秋天干燥应可以多吃润肺的食物

红枣百合银杏羮：此羮有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效，特别适合女性食用。红枣梨子汁：X此汁有滋阴润燥，润肺止咳，有效缓解秋季口干舌燥的症状。红枣赤豆杏仁粥：此粥适用于肺阴虚，...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
缺乏维生素d有什么表现富含维生素D的食物

　　缺乏维生素D会有睡眠不安、惊醒、盗汗、心情烦躁、O型腿、鸡胸等表现，其中幼儿缺乏维生素会患上佝偻病，出牙迟，腹肌发育不全，这会严重影响孩子的生长发育；若是成年人缺乏维生素D，则...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
含维生素D的食物来源有哪些怎么补充维生素D

　　含有维生素D的食物有牛奶、鱼类、奶油、鱼油、鸡蛋、蘑菇、虾等等，这些食物中维生素D含量较高，日常可多食用。另外，强化食品也是维生素D的主要来源，如鱼肝油胶丸或维生素D制剂，在食...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
女阳虚的人应该怎么调理女人阳虚的原因是什么

　　女性阳虚的人调理，首先在饮食方面要格外注意，不能吃寒凉的食物，当身体感觉到燥热或是天气炎热的时候，不可以喝冷饮，从冰箱中拿出食物不能直接食用，要放置一会，散出冷气再食用。多吃温...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
含维生素d的食物和水果有哪些富含维生素D的食物

　　含有维生素D的食物和水果有鸡蛋、牛奶、鱼油、鱼籽、虾、三文鱼、蘑菇、番石榴、柿子、草莓、橘子、芥蓝、猕猴桃等等，维生素D大多存在脂肪较高的食物中，在海鱼、鱼卵、动物肝脏、蛋黄、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
湿气最怕的三种水果湿气重的表现症状有哪些

　　湿气重会导致身体肥胖浮肿、皮肤油腻等，湿气重最怕吃的三种水果是西瓜、芒果、香蕉。西瓜属寒凉食物，多吃会加重体内的湿气，尤其冰镇食用，会使湿气缠身。芒果的含糖量很高，肠胃难以消化...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
降血压的蔬菜和水果有什么哪些食物能降血压

　　降血压的蔬菜和水果有菠菜、芹菜、甘蓝、韭菜、黄瓜、苹果、番茄、杨桃、橘子、猕猴桃、香蕉、山楂等等，这些食物中的热量和糖量都较低，对于高血压患者非常有益。其中，山楂能促进消化，还...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
维生素D是什么维生素D的作用是什么

　　维生素D是一种脂溶性维生素，它也是人体必需的维生素之一，对于人体的生长发育和维持健康有着重要的作用。维生素D能促进人体对钙、磷元素的吸收，还能促进皮肤细胞生长、分化，调节身体的...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
养胃吃什么食物胃不好可以吃什么

　　养胃可以吃小米、糯米、牛奶、南瓜、薏米、土豆、蚕豆、山药、香菇、猴头菇、苹果、香蕉、猕猴桃等等，其中牛奶能保护胃黏膜，减少食物对肠胃的刺激；山药能健脾开胃，对于肠胃功能较弱的人...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
适合老年人的养胃食物胃不好的老年人可以吃什么

　　适合老年人的养胃食物有面条、南瓜、小米、牛奶、山药和各种粥类，老年人养胃可以多食用小米南瓜粥、山药南瓜粥、小米花生粥等，这些食物能保护胃粘膜，减少食物对肠胃壁的刺激。同时，肠胃...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
凉性有哪些食物经常吃凉性食物有什么影响

　　凉性的食物有很多，有苦味、酸味的食物大多偏凉，比如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。还有很少见到阳光的食物，比如蘑菇、木耳等。在冬天生长的食物，由于寒气重，性也偏凉，比如大白菜、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
吃什么补蛋白最快最好吃什么食物可以补充蛋白质

　　补蛋白最快最好可以吃鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、牛肉、黄豆、豆制品、鱼类、虾等等，其中黄豆中的蛋白含量非常高，且容易被人体消化和吸收，非常适合健身瘦身的人群食用。想要补充蛋白质，要注意...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
乙肝疫苗注意事项乙肝疫苗打完后应注意哪些方面

　　1、在感冒、发烧期间不能接种乙肝疫苗，需等痊愈后才能注射；2、注射乙肝疫苗之后，要注意休息，并多喝水，密切关注体温变化，看是否有注射疫苗得到副作用；3、注射完乙肝疫苗后，要就近...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
高嘌呤食物有哪些食物高嘌呤食物的种类

　　高嘌呤食物有熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、胰脏、浓肉汤、鸽子、鸭、金枪鱼、白鱼、龙虾、牛肚、沙丁鱼等等。除了荤菜一类，蔬菜类也高嘌呤的食物，如芦笋，紫菜，香菇；另外，鸡肉汤、鸡精、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
寒性食物可以和热性食物一起吃吗寒性食物有哪些

　　寒性食物和热性食物一般是可以搭配在一起吃的，寒性食物有清热、泻火、解毒等功效，如绿豆、冬瓜、苦瓜、藕、海带、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、松花蛋、鸭肉、田螺等。热性食物有散寒、温经、...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康
寒性食物有哪些水果和蔬菜属于寒性的水果

　　寒性水果指的中医认为性质偏凉的水果，比如西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、荸荠、火龙果、猕猴桃、柚子等，这些水果有很好的营养物质，富含维生素C、水分、糖类、钾盐等。寒性蔬菜有冬...

阅读全文作者：必看知识点日期：2022-09-29 分类：健康

‹‹ ‹ 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 › ››

控制面板: 您好，欢迎到访网站！
登录后台查看权限

网站分类

最近发表