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皮肤出卖你的年龄 怎样消除大腿的橘皮组织
尽量少食用糖类食品和脂肪类食品，如果实在忍不住，就在白天吃，晚上不要吃。保持良好的生活习惯，不要吸烟，保持乐观的态度，不要有过大的压力。有压力时，尽快排解出去。经常锻炼，不要大量的...
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护肤达人：怎样从内到外调理出好皮肤
俗话说“一白遮百丑”就是这个道理。当然，皮肤的美并不仅仅是单纯的“白”，主要是光泽、细腻、富有弹性的健康美。内调注意饮食，外调可用面膜作为辅助，如艾美薇面膜就是一款相对比较好的护肤...
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低热量食物分享
冬季，一个不小心身上就会多出很多令人讨厌的赘肉，那么如何减掉这些赘肉就成了大家作为头疼的问题，特别是冬季大家都不想运动。不要担心，今天就来为大家推荐几款低热量的食物。圣...
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皮肤干燥怎么办 教你如何补水保湿
洗脸次数适当面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越...
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赘肉怎么办 决明子茶减肥法助你轻松减肥
决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品,《神农本草经》记载,具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。决明子有毒,炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明,都不会有什么...
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哪类人不适合吃蜂蜜
蜂蜜甜味可口营养丰富，常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳。现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤，是个很好的保健食品。然而这3类...
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四种养颜花茶 让你养出冰肌玉骨
第一种：玫瑰花，美容养颜首选玫瑰花能够调理血气，改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，抗衰老，防冻伤，养颜美容。女性在月经前期或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起...
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金叶茶的食用功效
金叶茶叶含有多糖、氨基酸、黄酮等化合物，还富含人体必须的锌、硒、锗等微量元素，有很明显的保健作用，那么有哪些人群适合饮用金叶茶呢？降血压作用：中国药科大学药理研究...
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大红袍有哪些养生功效 大红袍茶饮的作用
大红袍的防癌功效大红袍茶叶中有种物质叫做：MNNG，也就是茶崔N—甲基—N—硝基—N—亚硝基脉，这种物质抑制某种能诱发肠道恶性肿瘤的物质发挥作用。所以大红袍茶叶的防癌功效非常明显。...
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按摩这些穴位 轻松治疗咳嗽症状
干咳咽痒，按摩列缺和照海穴干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。列缺是肺经的络穴...
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饭后3个减肚子动作高效瘦腹
吃完晚饭就坐着不动很容易长小肚子，相信这一点很多女性朋友都有体会。那么有没有可以减小肚子的方法呢？其实饭后只要做三个动作，就能高效燃烧腹部脂肪，甩掉烦人的小肚子。第一步...
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吃土豆有什么好处 吃土豆的好处
土豆被称为“十全十美”的最佳食物，土豆含有丰富的营养价值，常吃土豆对我们的身体很有好处，但是具体有哪些好处您可能并不清楚，接下来我们就来看看吃土豆有什么好处。吃土豆有什么好处1.抗...
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刺梨的功效有哪些 刺梨食用方法推荐
增强机体对传染的抵抗力。刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚...
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5款汤喝出红润好气色
爱美是女人的天性，化妆品、衣服、包包等，只要自己看得上，都舍得花钱。但是你知道吗？想要皮肤水水嫩嫩的，可以通过食疗来达到美容的效果哦！绿豆百合羹功效：美白滋润肌肤...
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女人如何美容养颜 10个秘方做“冻龄”美女
一、食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当作“营养”重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。专家建议：预防...
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蜂蜜柠檬水的功效
蜂蜜和柠檬两类食物对我们的身体都很有益处，两种食物一起食用更有意想不到的效果，接下来就来说说蜂蜜柠檬水对我们有哪些益处。辅助胃肠消化柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促旅...
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冬季如何减肥 冬季减肥要常吃4款食物
菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可抑制胆固醇、增加饱足感，有助于减少脂肪的的摄取，达到减肥的效果。黄瓜黄瓜中...
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瘦身穴位有哪些 这10个身体穴位你必须知道
一、肱中穴位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。按摩方法：拇指圈状按摩。二、臂臑穴位置...
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35岁女性养颜吃什么好
每个人女人都希望自己年轻漂亮，特别是30岁以后，不少女性都把保养放在第一位。你肯定想知道，35岁的年龄该如何保养呢？别急，接下来为大家盘点了四种美味食材，美容养颜又排毒哦。...
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女人怎么才能变漂亮 6种食物要常吃
1.冬瓜冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关...
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