失眠和多梦是身体在报警 中医教你调理

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦。”“我睡到半夜醒来，却再也睡不着了。”于是乎，这一天的学习、工作都感觉有点精神不振、精力不足。专家介绍，失眠多梦最常见有4个原因：阴...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-14 分类：健康