老年人补钙吃什么食物 老年人吃什么补钙食物好

　　老年人补钙吃的食物有很多，有海带、虾皮、牛奶、芝麻酱、豆制品等。还有绝大多数蔬菜都含有一定的钙元素，包括白菜、油菜、茴香、芹菜等几种蔬菜，适当食用这些蔬菜都利于补充钙元素，蔬菜...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-11 分类：健康