月经期间怎么能减肥 月经期吃什么可以减肥

　　月经期减肥可以每天半个小时瑜伽和半个小时散步，以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物，少吃甜食和高脂肪，辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素，以及富含维生素...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-11 分类：健康