晒太阳隔着玻璃有效吗 晒太阳有什么好处

　　晒太阳隔着玻璃是没有效果的。晒太阳的最佳地点是户外。即使因各种原因必须在室内晒太阳，也一定要打开窗子，让阳光直接与皮肤接触。晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素C...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-10 分类：健康