哺乳期可以用护肤品吗 哺乳期怎样护肤

哺乳期是女性的一个特殊的生理时期，哺乳期有很多的禁忌，若是不注意，有可能会影响自己以及胎儿的身体状况，那么哺乳期可以用护肤品吗？下面为大家介绍。

哺乳期可以用护肤品吗

哺乳期可以用护肤品，但是一定要精挑细选，使用铅汞含量不超标的护肤品，市面上也是有很多品牌都是可以适合孕妇使用的。宝妈购买护肤品一定要到正规的商场，避免市场上有混乱。

哺乳期怎样护肤

1.表层护理

哺乳期可以适当涂抹一些成分比较安全的护肤品，也可以自己在家用天然的食材制作一些面膜进行涂抹如蜂蜜水果面膜，或者牛奶面膜等，还可以在脸上贴一些黄瓜片来进行保湿。

2.内部护理

食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。

3.保持心情舒适

很多哺乳期女性会出现力不从心的感觉从而变得抑郁，这样会导致内分泌失调，影响皮肤状态，哺乳期应该合理调整好心态，保持乐观的心情，这样也有利于孩子的身心健康。

4.充足睡眠

皮肤每天吸收养分的时间是在夜间十点之后到凌晨两点之间，这个时间段里，皮肤的吸收能力是其它时间的2倍左右，而皮肤的排毒时间则是在凌晨两点至四点之间。所以新妈妈保证充足的夜间睡眠时间，每天应该保证在7小时左右的睡眠。

从上文中我们可以了解到哺乳期可以用护肤品，此外还介绍了哺乳期怎样护肤，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。