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体寒湿气重的女人喝什么茶 女人喝什么茶能祛湿
作者:必看知识点日期:2022-09-07浏览:35分类:健康
体内湿气重的人身体会有很多变化,比如比正常人看起来更怕冷,食欲不振、消化不良,四肢倦怠无力等。在调理等时候要注意清淡饮食为主,还可以通过喝茶来去湿气。下面就来看看体寒湿气重的女人喝什么茶。
体寒湿气重的女人喝什么茶
1.桂花茶
桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。
2.金线莲茶
金线莲主要是一种兰科植物,它具有清热凉血,强心利尿固肾平肝。金线莲茶当中含有金线莲、白鹤灵芝以及相思藤叶等,这些成分可以有效改善体内湿气。
3.生姜红糖茶
生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红糖茶,可以促进新陈代谢和血液循环,将体人的寒气、湿气等邪气排出,但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳,淋到雨了或者是发冷即可以用。
4.罗汉果茶
罗汉果一个掰碎,取几个小块,放入茶杯内,冲入沸水,焖5分钟,之后就可以饮用了。这款茶芳香甘甜,可以起到不错的祛湿效果。
5.茯苓薏仁姜茶
把茯苓、薏仁、生姜用清水洗净,放入锅里加水煮30分钟,要趁热喝。不仅能祛湿,还能健脾养胃。
6.菊花山楂茶
菊花5克,山楂和金银花各5克,用沸水冲泡,之后放到温热的时候就可以喝下去了,可以当做茶水来喝,对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效,经常喝可以有效去除身体内的湿气。
以上就是为大家介绍的体寒湿气重的女人喝什么茶相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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