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寒湿最易从“这”来 快来看看你中招没
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入而”。它形容的便是人体内的湿气过重，会让人的精神都无法提起，从而影响人的机体运行。那湿气到底有哪些表现？应该用什么办法去除呢？一起来看看。寒湿...
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这样推穴位，去除湿毒好轻松！
湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。下面这招就是自我排湿毒的方...
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睡觉前摸一摸这个部位 一觉睡到天亮
夜深人静的时候，万籁俱寂，本应该枕着欢乐进入甜甜的梦乡，做一个美丽的梦，岂不是好。然而，随着现代生活节奏的加快，人们每天都在忙碌，还有一些经常加班的人士，经常会辗转反侧难以入睡，都...
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腿上有个“六味地黄丸” 按5分钟就能补肾
人身上有许多穴位，加以按摩能获得养生防病的功效。将某些穴位组合起来按揉，更是堪比吃下几味补药。你身上自带“六味地黄丸”六味地黄丸是人们熟知的补肾良药，也是药店里常年的畅销药，其主要...
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咳嗽来袭 掌握一个穴位还你健康的肺
秋季到了，很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好方法能让我们在短期内告别这些身体上的不适呢?强肺养生要穴——鱼际穴要想强肺，防治肺病...
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想要养心安神 教你按摩这两个部位准没错
心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功...
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人体5大黄金穴 每天五分钟效果难以置信
人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。5大人体黄金穴：常揉抗衰老1、百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶...
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每天揉一揉这里 预防心脑血管心肺疾病
太渊穴【穴位释义】肺经经水在此散而化为凉性水湿。太渊，太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。太渊之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴...
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风是百病之始，秋风起，护好身上7处挡风墙！
《黄帝内经》上讲：“风者，百病之始也。”中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。秋风起，风邪该如何防?除了注意穿衣保...
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落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解！
一觉睡醒，一转脖子，“哎哟，疼!”——这是落枕了。天气凉，落枕的发生率颇高。落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?林敏医生的建议是：“疼痛和活动受限不太厉害的，可以用热毛...
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这个穴位按一按 立马缓解胃痛消化不良
平时吃得太多，消化不好，该如何用穴位的方式缓解呢？这个对胃好最有名的穴位——足三里！来一起看看！【穴位释义】胃经气血在足三里形成较大的气血常足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名...
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这个“养老穴”专治老年症，帮爸妈收着
人体就像机器长期使用会磨损和老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能随之下降。而老年人健康问题的根源之一就是气血不足，因为他们的脾胃和小肠已经老化，功能大幅度下降，这...
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支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用
支正。支，树之分枝也。正，气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供，但因养老穴的阳气大部分上走天部，小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状...
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腰酸背痛咋办 这些穴位帮你祛除酸痛
面对日益繁重的压力很多人为了生活而疲于奔命，工作时在电脑前一坐就是一整天，时间一长身体难免会吃不消，腰酸背痛是困扰大多数在办公室工作者的问题，病犯的时候，让人坐立难安，无心工作，如...
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小海穴的准确位置图、按摩手法及作用
小海穴：面部气色不佳、贫血等,按一按这里让你“面如桃花”！【准确位置】屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。【取穴方法】坐位屈肘，在肘尖（尺骨鹰嘴）最高点与肘部内侧高骨（肱骨内上...
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关冲穴穴位的准确位置图及作用
心里堵得慌，没有什么好的药可治疗，那么怎么办呢？不用担心，人体自有大药，关冲穴就是治疗“堵心”的一剂妙药，而且胜过药。为什么关冲穴可以治疗“堵心”的毛病呢？因为“心里堵得慌”的根本...
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按摩大杼穴的作用与功效
大杼，属足太阳膀胱经，为督脉别络；足太阳膀胱经、手太阳小肠经的交会穴；又为八会穴之骨会穴。大：小之对；杼：即筘。古称椎骨为“杼骨”，穴在较大的第一胸椎之旁，故名。【取穴位置】在背部...
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按一按风门穴，再也不用吃感冒药了！
风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响也非常大。【取穴位置】位于背部，在第2胸椎棘突下，...
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肝俞穴的准确位置图和作用
按摩肝俞穴的作用与好处有治疗肝胆、神志、眼目、血证等疾患。肝俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？肝,肝脏;俞,输注。穴为肝脏气血输注于后背体表的部位,故名。【位置】在背部，当第9...
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按摩胆俞穴的作用与功效
解除老年人口苦的烦恼很多老年人一上了年纪，就容易出现口苦的现象，尤其是以清晨醒来时最为明显，这是由于胆汁上逆于口中所致。此时，可经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的...
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