莴笋的营养价值与功效 莴笋的功效有哪些

　　营养价值：莴笋含有丰富的蛋白质和人体必需的维生素，食用后对人体非常有益；莴笋中含有钾、磷、钙、钠、镁、碘等微量元素，它们能增强人体免疫力，保证营养供给。功效：莴笋具有促进消化、...

阅读全文作者：必看知识点 日期：2022-09-17 分类：健康