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六个药膳养生食谱 补血安神好处多多的
补血安神，对我们尤其重要，如果我们缺血常常会无精打采、精神恍惚。大枣是人们公认的补血食物，但其实大枣吃多了会让我们有胃胀气的危险，所以要适当食用，接下来就来为您介绍几种关于大枣补血...
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3类人群常做头皮操，醒脑降压防脱发！
头晕、血压高、少白头……你有这些烦人的困扰吗?3类人群常做头皮操1.用脑过度人群：常做头皮操，可减轻大脑的血流淤滞，改善循环及代谢，有利于大脑功能的恢复，延缓衰老。2.高血压人...
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伏天养生多按这三个穴位 健脾祛湿效果快
今年的三伏天，不知不觉地走过了28天，即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就进入三伏天的最后一伏——末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。这期间，天气仍然较热，且雨水...
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侠溪穴的准确位置图及穴位疗法
侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地...
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足窍阴在哪？常按有什么好处？
【取穴位置】在第４趾末节外侧，距趾甲角０.１寸。【解剖位置】有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。【功能主治】偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足...
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按摩仆参穴的作用与功效
【取穴位置】在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。【功能主治】下肢痿痹，足跟痛，癫痫。【穴位配伍】配太溪治足跟痛。【穴位治法】直刺0.3～0.5寸。...
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申脉穴在哪？按摩申脉穴的作用与功效
脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位。申脉穴具体位置在足外侧部，外踝直下房凹陷中。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，脚外踝中央下端一厘米凹处。缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关...
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京骨穴，腰腿疼痛就按它！
京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。...
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束骨穴在哪？常按有什么好处？
【取穴位置】在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处。【解剖位置】在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。【功能主治】头痛，项...
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足通谷穴：清热安神、明目之穴位！
通，通道、通行也。谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。足通谷名意指膀光经经气在此冷降归地。本穴物质一为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气，二为至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的...
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至阴穴，一个能够矫正胎位的奇穴！
至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。【定位】足小趾...
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昆仑穴的具体位置，常按有什么好处？
昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，...
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贫血，气血虚弱？吃它们就对了！
气血虚弱的人，常常有面色萎黄、容易疲倦、头晕、耳鸣、心悸、健忘、失眠等症状，女性还会表现为月经不调。中医所谓的补血，更确切地说，是养血，跟西医所讲的贫血治疗并不是同一概念。它往往还...
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破壁松花粉的功效与作用 破壁松花粉的好处
破壁松花粉的原料是源自中国乡土树种马尾松的花粉，整个过程都是人工采集，更好的保证松花粉的营养价值，能够为人体提供全面的营养物质，达到健康的目的。天然松花粉略带淡淡的松香味;破壁压片...
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银杏树叶的功效与作用 银杏树叶的好处
银杏叶，为银杏科植物银杏的干燥叶。秋季叶尚绿时采收，及时干燥。喜生于向阳、湿润肥沃的壤土及沙壤土中，为我国特产。那么，银杏树叶的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。银杏树叶的...
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斗米虫的功效与作用 斗米虫的药用价值
斗米虫是一种中药材，他是今生在豆科植物云石树中的一种昆虫，都在每年夏天和秋天时收取，据说这种昆虫在古代使用一斗米才能换取一个，所以被人们称为斗米虫，它入药以后药用功效特别出色，能促...
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黄精药材有什么功效 黄精的药用价值
黄精是一种人们日常生活较为常见的中草药之一，它也是很多人心目中的滋补好药，这主要是因为黄精性属温和，对身体有一定的保健疗效。下面我们就来了解一下黄精药材有什么功效。黄精药材有什么功...
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三七粉的正确吃法 三七粉的正确服用方法
三七粉就是用三七磨出来的粉末。三七粉的营养价值很高，对人体有好处，同时三七粉也是一种中药，平时人们吃三七粉能补血活血也能延缓衰老。但很多人对它的正确吃法还了解，不知道它怎么吃效果最...
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沙虫的功效与营养价值
沙虫别称海人参、方格星虫、光裸星虫等，形状很像一根肠子，呈长筒形且浑身光裸无毛，那么沙虫的功效与营养价值大家了解多少呢？接下来就为大家介绍。沙虫的功效1.滋阴补肾沙虫食用后入肾经，...
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黄芪泡水一次放多少 黄芪泡水喝的五大禁忌
黄芪是一种常见的中药，黄芪里面里面有大量的微量元素，并且还有多种氨基酸、多糖等物质，黄芪有很好的滋补养生的效果。黄芪最常用的服用方法就是泡水喝，那么黄芪泡水一次放多少呢？一起来了解...
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