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冬季五个驱寒泡脚方
俗话说，“寒从脚下起”，冬天许多人通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚，对手脚冰凉怕冷非常有用。睡前泡...
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冻疮的治疗方法 预防宝宝长冻疮方法大全
一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红...
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图文详解颈椎病是如何自我按摩治疗的
揉捏颈、肩、手臂操作：自我按摩时取坐位。拇指张开，其余四指并拢，虎口相对用力，自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟，然后以相同手法揉捏患...
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阿胶养颜滋补好,如何吃发挥其功效
牛奶冲服：将阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠...
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你会洗脸吗,这样洗脸既美容又美白
用什么洗脸可以变白:淘米水用淘米水洗脸是最方便,最简单的一种美白方法。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,对皮肤有益。这个方法适合用于皮肤本身就...
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六个小动作,轻松减手臂上的赘肉
第一种方法，这可能也是最常见的男女通用的方法，使用举哑铃的方法来给自己的双臂减少赘肉。这个方法成本低，坚持下来效果显著，如果是男生，那么强烈推荐，多多益善，如果是女生，切记适量，不...
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手臂赘肉怎么减,教你七招摆脱拜拜肉
轻擦皮肤左手抓着右手，右手抓着左手，自上而下地轻轻摩擦皮肤，不可以来回的摩擦，一定要自上而下，重复摩擦10次左右。摩擦的时候不要太用力哦。效果：促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿。揉...
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脸上长痘怎么办 是不是身体的问题
1、肺热——红肿痘肺热引起的痘痘大多出现在脸颊及额头位置，痘痘呈红肿疼痛的症状。同时，身体上的表现为经常口干舌燥，小便比较黄，大便干燥甚至便秘，舌头红而舌苔发黄。肺热型痘痘的治疗...
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五种美味食材 让你减掉拜拜肉
洋葱：含前列腺素a，有舒张血管，降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，可降血脂，预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。苹果：因富含果胶、纤维素、维生素c等，有非常好的...
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眼袋黑眼圈怎么办 吃什么好的快
一张精致的五官，除了肌肤要白皙之外，水润大眼也是很重要的，如何将黑眼圈与眼袋快速去除呢？黑眼英藏貊晌圈的产生，不仅仅是因为了熬夜影响，同时也因为缺少了营养了才会容易导致。多吃一些富...
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拔火罐注意事项,拔火罐对身体有哪些好处
1.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进...
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掌握四个要诀 黑眼圈从此绕道而行
规律作息，充足睡眠都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上...
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小腿太粗怎么办 原来吃也可以减小腿
多吃含维他命E的食物血液循环不好，就很容易导致腿部浮肿，含维他命E的食物可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛，所以多吃含维他命E的食物对瘦腿相当重要。含维他命E的食物有杏仁、花生、...
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肚子上的赘肉太讨厌 教你怎样消除它
小肚腩里面的脂肪积存的太多，要想办法让这些脂肪燃烧掉。跳绳是一个非常不错的方法，通过上下跳动，使得小腹脂肪上下震动，在这种有规律的震荡下使之燃烧掉，每天不低于1小时。如果你喜欢跳舞...
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脸上长斑怎么办 为你推荐七种食材
西红柿西红柿真的是个好东西，他生吃能美容，榨汁可以做面膜。它里面含有丰富的维生素，能有效抑制皮肤里的生化物质，让黑色素的形成受到影响，从而更好的祛斑。苹果苹果中含有丰富的营养价值，...
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深度解析足浴木桶泡脚的好处
1.木桶的材质都具有中药的特性，对有些病灶能起到很明显的治疗作用。这是其它的任何足浴盆都无法相比的；2.木桶相比于电加热足浴盆来说，价格低廉，经久耐用。如果使用和保存方法得当，一只...
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喝柠檬水的好处,柠檬泡茶对皮肤的作用
作用1有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可以美白。作用2柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其...
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扒一扒祛痘误区 你是不是其中的一个
常见的祛痘误区有哪些1、牙膏祛痘许多痘友在网上看到牙膏可以去痘痘，what?牙膏?牙膏里边含有杀菌和消炎止痛的成分，根本没有经专业证实。很多痘友使用后甚至导致严重过敏，形成过敏性肤...
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柠檬的好处 柠檬的功效
提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是，柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。那么柠檬的好处有哪些呢？我们一起来了解一下。柠檬的好处1、抑制食欲西柚具...
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水果瘦身冠军 让你吃东西也能瘦
瘦脸冠军——芹菜芹猜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵芹菜中，大概含有4-5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的热量，在进入肠胃的过程中又需要消...
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