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怎样除老年斑 治疗老年斑的最好方法
消除老年斑，可使用药物来治疗。常用的药物是脱色剂，如氢醌霜，系统性的药物可以选择维生素C、维生素E、烟酰氨、谷胱甘肽等。如果药物治疗效果不好，也可以用激光手术的方法来去除老年斑...
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脸上色斑怎么消除 脸上长斑要注意哪些方面
要淡化脸上的色斑，平时要注意皮肤的保湿和防晒。可以使用淡斑的外用药物，比如氢醌乳膏，壬二酸等淡化色斑。可以口服维生素C以及维生素E的抗氧化以淡化色斑，还可以用果酸、复合酸等化学...
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怎样才能让鼻翼变小 鼻翼缩小的方法
让鼻翼变小可以通过鼻翼缩小手术。并且手术之后一般不会出现反弹的情况，鼻翼缩小手术是在鼻腔内部打开一个切口，然后取出多余的软组织以及结缔组织，来达到鼻翼缩小的目的。如果鼻子较低但...
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女生怎样瘦腿上的肉 女生瘦腿的运动
要瘦腿首先要注意饮食，限制热量的摄入。饮食要低脂肪、高纤维的食物，多吃蔬菜、水果，少吃富含脂肪的食物，尤其是油炸食品。经常做运动，骑自行车、爬楼梯、越野、滑雪、游泳，游泳对瘦大...
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胎记要怎么去掉 胎记去除的方法
去掉胎记最常用的方法就是激光。激光主要是利用光热的作用，把皮肤中胎记的色素给粉碎掉或者气化掉，效果很不错。胎记自己是没有办法去除的，需要到医院处理。常用的办法有激光扫描法、植皮...
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如何通过跑步来减肥 跑步的注意事项
想通过跑步达到减肥目的话建议每天慢跑或者快走二十分钟，随着体能的增加可以增加跑步的时间，先做好热身运动，让身体慢慢适应，抱着放松的状态，跑步减肥需要时间，要长期坚持才能有效果。...
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正确的减肥方法是什么 减肥的食物
正确的减肥方法就是科学的饮食加上积极的运动。科学的饮食就是要做到饮食有节制，不要过多地摄入高脂肪、高油脂、高能量和高糖的食物。饮食做到少食多餐，每顿饭吃到7~8分饱，避免摄入过...
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怎样运动减肥最快最有效 最快减肥的运动方式
可以减肥的运动有散步、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐等等。运动减肥需要坚持，坚持去做运动，减后才不会反弹。运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等运动很有减肥效果。坚持每星期做有氧锻炼。每天...
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总是心烦意乱是怎么回事 心烦意乱怎么办
总是心烦意乱可能是植物神经功能失调引起的，要安排好作息时间，多参加体育运动，保证睡眠时间。情绪过度紧张焦虑，也会引起心烦意乱，放松一下紧张的情绪。可以多喝百合莲子茶，可以起到安...
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经常发烧怎么回事 经常发烧的原因
发烧的原因有很多，大致可以分为两类，感染类的有病毒、细菌、支原体、寄生虫等；非感染的原因有肿瘤、脑血管病、免疫系统疾病、血液病等。感染类疾病有感冒、上呼吸道感染、胃肠道炎症等，...
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长眼纹了怎么办 怎样淡化眼纹
眼睛周围出现皱纹，可以通过保养淡化皱纹，给肌肤补足水、按摩、做理疗等办法。可以通过微整形美容的方式来消除皱纹，局部玻尿酸注射、眼部线雕、注射肉毒素等方法，治疗眼睛上下以及鱼尾纹...
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怎样可以瘦咬肌 自然瘦咬肌的方法
瘦咬肌最快最有效的方法是打瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌内毒素，能够使肌肉组织发麻，使过多收缩的肌肉更加释放压力，使肌肉组织慢慢缩小和衰老，最后起到瘦脸的效果。通过按摩消除...
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怎么让胸变大 乳房小怎么回事
运动、局部按摩、多吃富含营养的物质都可以让胸部变大。在运动的过程中，不但能去掉身体多余的脂肪，还能有效的将乳房变大，具体的运动方式有扩胸运动，扩胸运动先将手合并，慢慢得将双手向...
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上嘴唇起泡怎么快速消除 嘴唇起泡快速消除小窍门
上嘴唇起泡可以在医生的指导下，外用消炎杀菌的药膏涂抹。可以在晚上睡觉前抹一点牙膏在嘴唇的泡上，有杀菌止痛的作用，可以快速消除泡。有必要的情况下，要对局部采取红蓝光的照射，能够加...
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脚底脱皮不痒怎么办 脚底脱皮的原因
脚底脱皮不痒可能是脚气引起的真菌感染所造成。脚气的病因主要是皮肤癣菌引起的，脚底容易出汗的人比较严重，皮肤癣菌容易滋生并且扩散，因此这类朋友容易出现脚底脱皮。有脚气的朋友一定要...
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怎么快速美白 皮肤美白的方法有哪些
想要快速美白，首先要做好防晒，其次做好皮肤保湿，还需要多喝水。另外，可以将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。此方法...
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头发干枯毛躁怎么办 头发毛躁怎么改善
头发干枯毛躁要正确洗头，选用滋润养发的洗发水，在洗头时要使用温水，避免水温过高导致头发营养流失；同时，可轻轻按摩头部，促进头部血液循环；清洗之后可涂抹护法精油，改善头发干枯毛躁...
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吃什么食物能补肾 补肾可以吃什么
能补肾的食物有黑枣、黑豆、猪肾、泥鳅、羊肉、黑芝麻、红豆、枸杞等等。补肾一般采用食补的方法，多食用益肾的食物，如枸杞羊肉汤、山药枸杞粥等来温补肾气。同时要保证每天8小时的睡眠时...
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参苓白术丸的作用与功效 参苓白术丸的服用时间
参苓白术丸药性温和，它能益气补精，消除疲劳，有效缓解四肢无力等症状，它还能治疗食欲不振、面色萎黄、身体消瘦，增进食欲；参苓白术丸可用来治疗多种肝病，如慢性肝炎、肝硬化等，还能治...
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阴虚火旺如何改善 阴虚火旺改善方法
阴虚火旺应该从饮食、运动、作息等方面来进行调理和改善。阴虚火旺的人平常要多吃蔬菜、水果，饮食要清淡，避免食用油腻、辛辣、燥烈的食物，多吃白菜、苹果、梨子、鱼等清淡的食物；同时，...
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