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脖子落枕了怎么办
脖子落枕了怎么办?日常生活中，脖子落枕是常发生的情况，有的时候睡上一觉醒来脖子就不能转动，一转动就疼，这就是脖子落枕了。而引起脖子落枕的原因也是比较多的，有的时候是由于睡觉的位...
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坚持做这些动作减肚子上的赘肉
人到了一定年纪，肚子上的赘肉像一层又一层的游泳圈，怎么减掉小肚子，很多女人都很关心。那么怎么减掉小肚子呢？下面小编为大家介绍20个腹部减肥动作，教您怎么减掉小肚子，看看吧。坚持...
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脚部保健的具体方法
现代医学认为脚部有许多神经末梢与大脑紧密相连，并参与和调节大脑的活动。所以说，脚部的保健是很有科学理论依据的。现在我们一起来看看脚部保健的具体方法。 脚部保健的具体方法一、脚...
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睡前护肤最容易犯七个错误 洁面能省则省
揭秘春季6大减肥运动1快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外...
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春节如何预防便秘 春节预防便秘小妙招
春节期间少不了大鱼大肉，但是吃多了很容易便秘，在其乐融融的春节被便秘困扰，那是多么惆怅的一件事儿啊。便秘会造成腹胀等不适，时间久了还会出现胃口坏、皮肤差、口臭、心烦等不良症状。那么...
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春节后怎么缓解疲劳
田螺田螺硬壳外观呈圆锥形、高达5～6厘米，壳顶略尖，螺层6～7层，壳口卵圆形，褐色，上有同心环状排列生长纹，体柔软头部呈圆柱形。前端突出有吻，腹面有口及一对触角，很敏感灵巧，能伸能...
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春季补肾的十大秘方
日常生活中，男人承受来自生活和工作的双重压力，很多的时间是不规律的，身体会出现一些情况，肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好，下面给到大家介绍一些养肾方法。 1、吞津...
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春节吃胖了怎么减肥
过年期间，难免大吃大喝，这样的后果是你发现自己胖了一圈!那么春节吃胖了怎么减肥呢?节后减肥有妙招，下面小编为您介绍春节吃胖了怎么减肥，这12个要点是瘦身关键! 1、多吃水果和...
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如何去黑眼圈最有效 去黑眼圈最有效的小妙招
现在的生活节奏那么快，加上工作和生活方面的压力，很多人在睡眠这方面上是不足够的。睡眠不足够很容就会出现黑眼圈，出现了黑眼圈是很多人都讨厌的，特别是女生。黑眼圈对人的形象影响是很...
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盐水泡脚的好处
随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过，为了节省开支，我们也可以自己在家里泡脚养生。下面中医就为大家介...
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坚持做九件事快速瘦
春季不减肥，夏季徒伤悲!现在正值春季，温度适宜，是特别适合减肥的季节，那么在春季如何有效控制住我们的体重呢?不妨试一下下面的三个妙招。 妙招一：少食多餐单一的绝食或节食都是不...
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睡前排毒九大绝招 让你醒来立马变瘦
日常生活中，排毒是我们养生的重要任务之一，要知道排毒对我们很重要，脸色好不好，身材好不好，关键看你排清毒素了没有，那么如何排毒呢?下面小编教大家睡前排毒九个绝招，让你醒来容颜焕...
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八个错误洗脸方法让你毁容 用毛巾洗脸会更干净
很多女孩子都知道保养肌肤，洗脸是我们日常生活中再普遍的一种护肤习惯了，洗脸可以使脸部保持干净，还能使人精神愉悦，其实洗脸也有一定的养生功效的。有时就是这样一个再普通不过的一种个...
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六个方法睡好美容觉
如何拥有好睡眠?良好的睡眠习惯也是养生方法中的一种，如果睡得好，水嫩的肌肤，青春靓丽的容貌也就离你不远了。那如何才能保证自己有一个“美容觉”呢?6个小方法，你不能错过哦! 1...
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冬季保养嘴唇的方法
中日韩美腿女神大盘点从韩国少女时代、AfterSchool到世界小姐张梓琳、台湾女神团体DreamGirls，再到日本的长泽雅美、米仓凉子，她们的共同点是都拥有一双令女生羡慕嫉妒、...
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祛斑最好的方法 教你如何祛除这四种面斑
爱美是女人的天性，但是很多女人的脸上都长了斑点，如雀斑、痘斑、晒斑、黄褐斑这四大类，那么该如何去掉这些斑点呢?现教大家如何祛除这四种面斑，做一个无斑的女人。 1、雀斑 雀斑...
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七个妙招击退小肚子
腹部容易堆积赘肉，MM们都梦想拥有平坦的小腹。现在就来为你推荐7个腹部最快减肥的小妙招，帮你全方位甩掉腹部赘肉，拥有一个迷人平坦的小腹。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚...
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保健小常识：常做这些小动作让你醒脑一整天
日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。 踮脚尖 人在踮脚时，由于双侧小腿...
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吃完橘子橘皮先别扔 用橘皮泡脚功效惊人
吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 冬天气候...
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手脚冰凉怎么调理 八个妙招温暖全身
可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相可拆卸囊袋丁字裤避孕套惊艳亮相性趣安全两不误在昨日举行的首届广州青年文化创意大赛复赛现场，105个创业团队经过初赛的激烈厮杀，向评委展示他们的创意，...
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