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春季养生,切忌五个不宜
春天情绪不宜平和一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉...
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春季到底是应该多吃甜,还是多吃酸
首先，平时要多喝水春季天气变化无常，时冷时热，是一年四季中最善变的季节。在这个特殊的时期，人的血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，所以极易引发非感染疾病，如高血压、脑梗...
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孕妇怀孕期间忌吃什么 孕妇怀孕期间的饮食禁忌
大家都知道怀孕期间的女性在饮食上有很多需要禁忌的，因为一不小心吃错东西，可能就会伤害到腹中的宝宝。那么孕妇怀孕期间忌吃什么呢？下面一起来了解一下。孕妇怀孕期间忌吃什么1.不宜食用霉...
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春天容易犯困怎么办
想要缓解春困，靠多睡觉是不行的，只会越睡越困。那么春天犯困怎么办呢？无论上班还是在家，以下几招可以帮你赶走春困，不妨来看看。春天容易犯困怎么办1、多喝茶水中老年人春季多喝茶水有助缓...
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春发爱上火长痘咋办 吃什么排毒降火祛痘
绿豆薏苡仁汤绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。果菜绿豆饮用...
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春季养生别错过这个菜王--笋
莴笋，防过敏高手莴笋可是当之无愧的“春菜”，含有丰富的维生素C、钙、铁、磷等营养成分，特别是莴笋叶中维生素C含量比茎高15倍，因此大家别轻易丢掉莴笋叶这个宝。日本研究人员发现，莴笋...
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产后复出的林心如这么苗条 为什么你不能
【辣妈心如食谱大公开】日前林心如为好友站台时，展现出纤瘦的身材，完全不像是刚生完孩子。当被问到是如何瘦身的时候，林心如表示没有认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水...
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天气逐渐变暖,女性如何保养皮肤
避免花粉春天来了，随着气温的上升，生物的活性比较活跃，草长莺飞，万物复苏的季节也是皮肤最容易过敏的季节，所以，首先要远离过敏原，有皮肤过敏史的mm尤其要注意这点，尽量避免花粉、粉尘...
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不要错过啦,春天易吃这八种营养果
蛇皮果：高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印尼等热带地区，棕褐色的外皮上覆盖一层密密麻麻的鳞片，像是蛇皮，因此形象地称为“蛇皮果”。蛇皮果的果胶和钾含量居水果之首，对身体十分有益。蛇皮果...
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春季适宜喝什么茶
中医认为，“春草发，百病生”。自制一些养生药茶饮用，不但可消除春困，增强身体抗病能力，抵御疾病入侵，而且还有保健益寿，护肤美容等功效。那春季适宜喝什么茶。春季适宜喝什么茶1、枸杞茶...
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十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦
凉拌金针菇原料:金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许做法:1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可...
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春雨绵绵湿气重咋整 六个祛湿偏方请收下
1.赤小豆煲鸡材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。做法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。功效：补中益气、健...
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年轻人失眠怎么调理 改善失眠最有效的方法
年轻人失眠首先要找出失眠的原因，对症下药以达到更好的治疗效果。失眠有很多原因，工作压力过大、社会因素、精神因素等都可引起失眠。药物治疗一般推荐非苯二氮卓类药物，如艾司佐匹克隆、...
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早饭吃什么能减肥 适合减肥早餐吃的食物
早饭喝燕麦粥可以起到减肥的作用。燕麦中丰富的膳食纤维容易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时会消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动，减轻体重。早餐想要达到减肥的...
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牙齿松动了可以恢复吗 牙齿松动怎么办
牙齿松动一般情况下是可以恢复的。具体要看引起牙齿松动的原因，如果是根尖周炎引起的牙齿松动，进行根管治疗后，就会彻底恢复。如果是牙龈炎引起的牙齿松动，对牙龈炎进行冠周冲洗、上药、...
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山药弄到手上发痒怎么办 山药弄到手上止痒最有效的办法
山药弄到手上比较痒，这种现象叫做散药过敏，先用清水彻底洗净双手，再涂上食醋，因为醋内的酸会中和植物碱，发痒就会慢慢消失。也可以用芦荟胶和香蕉皮擦痒处来缓解，不要抓皮肤。如果这些...
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提子的营养价值是什么 提子的营养价值
提子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素a、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、维生素c、e、钙、磷、钠、镁、锌、硒、铜、锰、钾等营养成分。有利尿、消肿的作用。提子中含有的天...
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母乳喂养有什么好处 母乳喂养的好处
母乳的营养丰富，蛋白质、脂肪、糖的比例适当，容易被宝宝消化吸收。母乳含有优质蛋白质，必需氨基酸及乳糖比较多，有利于婴儿脑的发育。母乳中含有多种免疫物质，可以提高宝宝的抵抗力。母...
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便秘果的功效与作用适合哪种人群 便秘果的功效与作用
便秘果是一种天然水果，可以治疗便秘，适合便秘人群食用。便秘果通过调节肠道和身体内分泌，可以健康的达到清除便秘、保持肠道通畅的目的。便秘果中含有的青梅、乳酸菌能促进肠道蠕动，增强...
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怀孕拉肚子该怎么办 怀孕拉肚子会影响胎儿吗
怀孕拉肚子要做好腹部保暖，可以吃蒙脱石散、肠道益生菌止泻。怀孕期间身体免疫力比较低下，要做好腹部的保暖工作，促进肠壁血液循环帮助缓解病情，避免使用抗生素类的药物，以避免对胎儿发...
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