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三伏天的养生技巧有哪些？三伏天养生分为哪几方面？
三伏天是夏季最热的时候，三伏天里不仅气温最高，并且闷热潮湿，让人身体会感觉不爽或疲倦，容易上火、急躁、发怒等不适状态。下面历史屋就来说说三伏天怎么养生。 三伏天膳食方面养生：...
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立秋健康养生有哪些小常识？立秋养生吃什么好？
今天历史屋小编给大家带来立秋健康养生小常识，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。 一、黄精煨肘 [配方]黄精9克，党参9克，大枣5枚，猪肘750克，生姜15克，葱适量。 ...
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早餐吃什么不易长胖？低热量的早餐有哪些？
早餐吃什么不易长胖还健康营养?历史屋给大家推荐4款低热量早餐，希望正在减肥中的人可以参考一下。 1、25克燕麦，一杯牛奶，一个煮鸡蛋，一份凉拌绿叶菜 这款早餐的热量在320...
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豆类的品种有哪些？豆类有哪些健康新吃法？
我国古代饮食有“五谷宜为养，失豆则不良”(引自《黄帝内经•素问》)的说法，意为虽然五谷有营养，但没有豆类就失去了平衡。由此可见，我们的祖先在生活实践中对豆类在膳食营养中的作用有...
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每天吃多少油比较好?哪些油算好油?
要说目前最好的食用油，无疑是橄榄油，作为营养素最完整的油脂，这样的食用油，不饱和脂肪酸达到了80%，对于改善身体会有意想不到的好处。并且，橄榄油可以激发人们的食欲，让人胃口大增...
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中老年人该怎样养生？中老年人养生要吃哪些食物？
中老年人要选择合适的食物来养生，中老年人养生要吃以下这些食物。下面历史屋小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 1、富含铁的食物 铁是参与人体造血的重要原料，血液中的红...
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夏至节气的养生技巧有哪些?夏至节气该如何出行？
夏至节气如何养生?下面历史屋小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 1、饮食宜清淡、多吃“苦” 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，以免...
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夏天吃西瓜会不会导致发胖？西瓜为什么能减肥？
一个西瓜的热量=六碗米饭，这个传言相信大家都有听过，这正是因为这个传言，很多的猪猪女孩们到了夏天也不敢吃西瓜，生怕自己这一下嘴，体重秤就蹭蹭往上涨，而且西瓜的糖分很高，吃起来很...
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夏天适不适合长期吹空调？长期吹空调有哪些危害？
现在南方迎来了雨季，经常会出现短暂或者持续的降雨。这段时间的温度变化比较大，偶尔十分炎热，偶尔有比较凉快。这时候大家一定要注意增减衣服，避免感冒。同时，雨季过去之后就会迎来炎热...
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哪个时间晒太阳最好？晒太阳一天晒多长时间?
现在大家都在想着如何防晒，但都忘了适当的晒一下太阳是对我们身体有一定好处的，尤其可以促进人体钙的吸收。不过，晒太阳一定要选对时间点才行，而且不宜晒太长时间。那么，一天当中哪个时...
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数九天的特点是什么？数九天该如何养生？
今天历史屋小编给大家带来数九天如何养生，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。 数九特点：白昼最短，黑夜最长 在中国所处的北半球，冬至这天太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜...
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夏季养生具体怎么操作？夏季养生有哪些注意事项？
说到夏日养生，夏季养生要点是消暑、祛湿、清热、养心、调肺，做好三伏天的冬病夏治。那么关于夏季养生具体怎么操作呢?今天历史屋就来给大家具体说说夏季养生知识大全! 夏季养生知识大...
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立冬时节吃什么最养生？桃仁百合燕麦粥有什么作用？
立冬吃什么呢?立冬时节的到来，意味着冬季的正式来临，从立冬到冬至是养冬的关键时间。那立冬时节吃什么最养生呢?立冬第一天小三九为大家带来一道养生粥，下面历史屋小编就为大家带来详细...
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白露节气该怎么养生？白露时节要防止哪些疾病？
白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气在夜晚常在草木等物体上凝成白色的露珠，谚语说“过了白露节，夜寒日里热。”是说白露时白天夜里的温差很大。今天历史屋小编就为大家详细解...
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历史上中国有哪些纪年法?中国现在用什么纪年法？
中国历史上有哪些纪年法?今天历史屋小编就为大家详细解读一下~ 1、公元纪年法：这是我国今天采用、也是世界上通用的纪念方法。 2、干支纪年法：干支纪年是我国古代最基本的纪年方...
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人民币上的“圆”字和平时所说的“元”为何不是同一个字？
银币15世纪末始铸于欧洲，16世纪由西班牙殖民者在美洲大量铸造。明万历年间开始流入中国。中国商人感到非常满意，因为携带方便，所以这种货币就流传开来了， 清乾隆五十八年(179...
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夏天有哪些去湿气的方法？夏天泡脚可以去湿气吗？
现在越来越多的年轻人开始注重养生，泡脚养生的风潮也被带的越来越火。之前就有朋友们在问夏天泡脚去湿气用什么药材，下面就和历史屋小编一起来了解一下吧! 花椒泡脚祛湿效果非常好。 ...
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为什么夏天要泡脚？夏天泡脚有哪些功效与作用？
据说三伏泡脚的人身体都不会太差，古语云“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”这段话足以见得夏天泡脚的好处，今天历史屋小编就给大家详...
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中国为什么是不死文明?现代史学界有哪些观点？
为什么说中国是不死文明?下面历史屋小编就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧! 当代最重要的历史学家汤因比认为，中国文明是世界上唯一一个从古到今从未中断的文明。古巴比伦文明被波...
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立秋的天气有什么特点？立秋节气有哪些禁忌？
立秋作为秋天的第一个节气，正处于季节交替的节点，所以立秋的天气还是会有明显变化的，大家也要注意立秋天气的转变，在生活上及时做出一些变化，那么立秋天气有什么变化?接下来跟历史屋一...
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