国庆节推荐十大避暑名山

1、山西五台山(5℃-18℃) （世界遗产、5A景区、国家风景名胜区、国家地质公园）

五台北部阴谷处有终年不化的“千年雪”“万年冰”，北台盛夏时亦可偶见降雪，因此五台山亦称清凉山，是夏季避暑胜地。五台山是由五座山峰组成，平均海拔在3000米左右，主峰海拔3058米，即使在夏季，平均气温也在5℃-18℃之间，是名副其实的“清凉圣境”。

台顶7至8月最热，分别为9.5℃和8.5℃，在2020年“第十七届中外避暑旅游目的地排行榜”中，被誉为“自在端然”的五台山排“2020世界避暑名山榜”第三名，“2020中国避暑名山榜”位列第1名，不失为中国最佳避暑胜地。

2、四川峨眉山(26.1℃) （世界遗产、5A景区、国家风景名胜区）

峨眉山不仅是中国四大佛教名山之一，也是中国十大避暑名山。峨眉山最高峰万佛顶海拔3099米，山区内低云、多雾、雨量充沛，七月平均气温26.1℃，更是连续十多年多次上榜中国十大避暑名山，在2020年“第十七届中外避暑旅游目的地排行榜”中，被誉为“俯仰无穷”的峨眉山排“2020世界避暑名山榜”第9名，“2020中国避暑名山榜”位列第2名。清音阁以下为低山区，植被葱郁、风爽泉清，气温与平原无大差异，早晚略添衣着即可。

3、吉林长白山(22°C) （世界生物圈、5A景区、国家自然保护区）

长白山以天池、瀑布、雪雕、林海等景观最为著名，壮观的长白山瀑布群、秀气的绿渊潭、静谧的谷底森林，尤其是长白山天池海拔为2189.1米，由于天池的高海拔，天池水温为0.7°C至11°C，年平均气温7.3°C，每年6月都是长白山天池的开冰时期，天池开冰，也是长白山的奇景之一，因此就算夏季来到天池，也需要要注意保暖。长白山夏季平均气温22°C，是中国十大避暑名山，在2020年“第十七届中外避暑旅游目的地排行榜”中，被誉为“松鸭神源”的长白山排“2020世界避暑名山榜”第11名，“2020中国避暑名山榜”位列第3名。

4、安徽黄山(17-18°C) （世界遗产、世界地质公园、世界生物圈、5A景区、国家风景名胜区、国家地质公园、国家生态旅游示范区）

黄山素以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪“五绝”著称于世，境内群峰竞秀，怪石林立，有千米以上高峰88座，景区山高谷深，林木茂密，溪瀑众多，森林覆盖率达到98.29%，夏季7、8月份平均气温17-18°C，夏季最高气温27℃，更是多次上榜中国十大避暑名山，在2020年“第十七届中外避暑旅游目的地排行榜”中，被誉为“步步生奇”的黄山排“2020世界避暑名山榜”第19名，“2020中国避暑名山榜”位列第4名，“四月始知春，一岁竟无夏”正是黄山气候最恰当的写照，为中国十大避暑名山。黄山避暑最佳地点在黄山翡翠谷、“莲花”、“光明顶”、“天都”三大主峰、黄山西海大峡谷等等。

5、云南玉龙雪山(17℃) （5A景区、国家风景名胜区、国家地质公园）

玉龙雪山因其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”，主峰扇子最高海拔5596米，终年积雪，海拔3240米，最热月7月平均气温17℃左右，更是多次上榜中国十大避暑名山，在2020年“第十七届中外避暑旅游目的地排行榜”中，被誉为“龙飞虎跳”的玉龙雪山排“2020世界避暑名山榜”第23名，“2020中国避暑名山榜”位列第5名，是中国十大避暑名山。玉龙雪山还有草地、冰川、峡谷、瀑布、花卉等自然景观，尤其是有一片总面积16.6平方公里的高山草甸，这片草甸叫牦牛坪，其空间开阔，粗狂而秀美，夏季绿草如茵，也是避暑的好地方。